雖然目前我們的電腦都已經(jīng)用上了液晶顯示器，沒(méi)有以前臺(tái)式顯示器那閃屏那么嚴(yán)重，單專家建議長(zhǎng)期看電腦液晶顯示器對(duì)人體的危害也是很大的，應(yīng)該注意合理休息。
第一：合理控制顯示器的亮度
　　目前液晶顯示器為了追求顯示效果，普遍最高亮度都在300流明左右，筆者就接觸過(guò)很多對(duì)顯示器不太了解的用戶，他們喜歡把顯示器亮度調(diào)節(jié)到100，認(rèn)為效果是最好的，殊不知這樣是對(duì)眼睛最大的傷害！眼睛長(zhǎng)期在強(qiáng)烈光線的照射下，很容易引起眼睛疲勞，進(jìn)而影響視力。

目前市面上大部分顯示器默認(rèn)亮度都是100 使用者必須手動(dòng)調(diào)節(jié)
　　同時(shí)液晶顯示器的光源是來(lái)自于面板背部的熒光燈，長(zhǎng)此以最大亮度工作勢(shì)必會(huì)使其使用壽命降低。高亮合理地用在液晶顯示器上本身是無(wú)可厚非的，但是一味追求高亮而忽視高亮所帶來(lái)的副作用，反而是得不償失。
　　最直接有效的辦法就是在使用時(shí)，可以盡量把亮度調(diào)低。一般我們推薦在亮度20-40比較適合進(jìn)行文本閱讀，而看電影時(shí)可以把亮度調(diào)高一些。目前很多顯示器都具備情景模式調(diào)節(jié)選項(xiàng)，消費(fèi)者可以更簡(jiǎn)單的調(diào)至最合適的亮度。
第二：保持正確的坐姿
　　正確的坐姿也是防止眼睛疲勞的一個(gè)必要因素。很多人習(xí)慣于坐在沙發(fā)里面看電影或者離屏幕很近去看網(wǎng)頁(yè)，經(jīng)常保持一種坐姿長(zhǎng)時(shí)間的朋友們相信都有過(guò)腰酸背痛的經(jīng)歷，而這樣對(duì)于眼睛同樣是非常不好的，長(zhǎng)期這樣對(duì)于視力的損害同樣很大。

不正確的坐姿對(duì)眼睛也會(huì)造成傷害
　　另外還有一些液晶顯示器，為了增強(qiáng)屏幕的色彩對(duì)比度和飽和度，同時(shí)兼具防刮功能，采用了類似鏡面屏幕的處理。然而，當(dāng)光線照向屏幕上，會(huì)增加光線反射。使用這種顯示屏的消費(fèi)者，姿勢(shì)不正確很容易被光線刺到，并產(chǎn)生眼睛疲倦的癥狀，慢慢地也可能導(dǎo)致視力下降和頭痛的健康問(wèn)題。

正確的坐姿
　　那么，如何才能防止眼睛受傷呢？首先，以防止光線反射，我們的眼睛與屏幕的距離60厘米的使用是恰當(dāng)?shù)摹Ｉ厦娴膱D片就是對(duì)于那些需要長(zhǎng)期坐著工作的人來(lái)說(shuō)的正確姿態(tài)，將身體自然放松，腳與地板保持接觸，這樣的姿勢(shì)對(duì)脊椎的壓力也是最小的。不過(guò)實(shí)際情況下角度的確不太好把握，因此，倒不必刻意追求，只要在坐著時(shí)盡量滿足人體的正常生理曲線，即頸椎向前，胸椎向后，腰椎向前，身體稍稍向后頃讓肩部靠在座椅背上，將空出的腰部墊個(gè)軟墊，身體感覺(jué)舒適即可。
　　需要注意的是，即使是這種最合理的姿勢(shì)，也不要保持很長(zhǎng)時(shí)間，否則還會(huì)對(duì)身體造成傷害。所以，即使是合理的坐姿，我們也最好在工作一個(gè)小時(shí)后就應(yīng)休息10分鐘，閉目養(yǎng)神，做做眼保健操放松眼部周圍的肌肉，或者眺望遠(yuǎn)處的景物等，這樣才能保持眼睛的健康。
第三：盡量采用較大的字體
　　高分屏是很多廠商重點(diǎn)宣傳的口號(hào)，就連最新的iPhone 4也是以極精細(xì)的高分屏著稱，不過(guò)高分屏并不是一定就好，在進(jìn)行圖象處理或者視頻回放時(shí)，高分屏效果的確與眾不同，讓人回味無(wú)窮。但是過(guò)小的點(diǎn)距在進(jìn)行日常文字類應(yīng)用時(shí)簡(jiǎn)直是眼睛殺手。

屏幕分辨率是過(guò)去的四倍 不過(guò)字體也小了很多