有計劃地組織與開展班會活動，是班主任的一項重要任務(wù)，在開展班會的時候，應(yīng)該做好班會活動記錄，以便今后做好班會的事情。下面是小編給大家?guī)淼母咧虚_學(xué)第一課主題班會活動記錄，以供大家參考，我們一起來看看吧!

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開學(xué)第一課主題班會活動記錄(一)

活動目的:

1、認知方面:認識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感方面:激發(fā)和強化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機。

3、行為方面:尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

活動形式:

小品表演，討論交流。

重點難點:

1、重點:使學(xué)生掌握用“改變認識”來調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

2、難點:如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。

活動準備:

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品:“他落入了情緒的深淵”

2、準備錄音機和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

活動過程:

1、引入課題。

同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個問題:

(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?

2、認識消極情緒的危害。

(1)小品表演:“他落入了情緒的深淵”

內(nèi)容:學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語:“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望。……這道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A:“----，放學(xué)了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯了，真可惜。”A冷冷地回答:“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”B安慰說:“你不要難過了，我上次測驗也只有75分。”A回答:“貓哭老鼠，假慈悲。”

旁白:第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學(xué)老師總是避開，數(shù)學(xué)課無精打采，作業(yè)也----來----不認真，還常常遲交。……

(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。

學(xué)生討論以上兩個問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。

(3)歸納:

這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種.種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對師長的消極態(tài)度，甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。

(4)啟發(fā)提問:

同學(xué)們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎? 當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書:知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果:《悲慘世界》)

雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

(1)說明活動方法:

回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際

(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進行小組討論:

①在音樂聲(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶:引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會帶什么影響。

②小組討論:

A、當(dāng)你落入情緒深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?

B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學(xué)幫助。

③教師在小組討論時巡回了解。

(3)教師引導(dǎo)全班討論，并用板書把發(fā)言歸納出來。

板書:調(diào)節(jié)情緒常用的方法

1、強制壓抑:強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

2、轉(zhuǎn)移回避:聽音樂，做別的事。

3、合理宣泄:打枕頭，寫日記，找人傾訴。

4、幽默解嘲:“剛才我的音量調(diào)得太高了。”

5、自我安慰:把丟錢當(dāng)作是捐款。

6、理解寬容:“他這是為了我好。”

7、激勵進取:發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作，爭取成功。

8、調(diào)整目標:“按我目前水平，先要爭取達到70分。”

9、改變認識:“我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來。”

10、助人奉獻:為他人、集體和社會做好事。

(4)用改變認識的方法來轉(zhuǎn)變消極情緒:

讓我們再來分析一下剛才的小品，討論以下問題:

①小品中那個同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?

(將學(xué)生的回答寫成板書中的“----”部分)

啟發(fā)并歸納:這個小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測驗成績下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導(dǎo)致了不良的后果。

②如果我們讓小品中的那個同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?

③誰來試試用改變認識的方法來解決剛才那個同學(xué)提出的情緒困難?

結(jié)合學(xué)生提出的難點，引導(dǎo)學(xué)生運用改變認識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。

板書:

1、不合理:沒被選上中隊長，太丟面子了。

合 理:沒當(dāng)中隊長的人不定比當(dāng)上的差。

2、不合理:學(xué)習(xí)成績落后，會被別人看不起。

合 理:學(xué)習(xí)成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。

3、不合理:我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

合 理:世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。

4、不合理:我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。

合 理:大膽回答問題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理:承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合 理:勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

(4)歸納:

從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。

4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法

(1)提問:根據(jù)自己的情緒特點，你覺得自己應(yīng)該經(jīng)常運用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?

(2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵和暗示學(xué)生一定能通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。

5、小結(jié)。

通過這堂課的活動，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會自覺地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽的照耀。”讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。

放音樂:“幸福拍手歌”

開學(xué)第一課主題班會活動記錄(二)

教學(xué)內(nèi)容：重溫規(guī)章制度，擬定新學(xué)期打算。

教學(xué)時間：一課時

教學(xué)過程：

一、常規(guī)教育

1、重溫《__學(xué)生守則》和《__學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

2、作息時間的安排：早上清潔時間、早讀時間、午自習(xí)時間、放學(xué)時間、作業(yè)時間，并嚴格按照科學(xué)的作息時間(強調(diào)必須遵守)。

3、集體活動：要遵守學(xué)校的規(guī)章制度。

4、早讀：書本教材、按學(xué)習(xí)進度讀書、背誦。

5、課前準備：按課程表準備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品、相關(guān)書籍齊全。

6、上課聽講：坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學(xué)習(xí)。

7、下課活動：注意安全、團結(jié)友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩，不玩危險游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動，

8、集合整隊：快、靜、齊。

9、午讀：課外閱讀資料，成立圖書角，完成有關(guān)閱讀習(xí)題。

10、放學(xué)要求：按時回家，不進"三室一廳"，不結(jié)伴玩耍，注意交通安全，嚴格站路隊回家。

二、安全教育

1、不要將危險物品帶到學(xué)校，美術(shù)課需要的小刀，不要隨便拿出來玩。使用時要小心，以免受傷。

2、下課活動時要團結(jié)友愛互幫互助，上下樓梯不擁擠，走右邊，不要跑。不趴在走廊外的欄桿上。不玩危險游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動。切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。)

3、走出校園也要注意交通安全.(行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。)飲食安全(不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物，不購買用竹簽串起的食物和油炸的食物：竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。)同學(xué)們我們要將安全知識時時記，注意安全處處提。

三、衛(wèi)生習(xí)慣：

1、教室里將桌椅擺放整齊，抽屜內(nèi)無雜物。地面無紙屑，教室墻壁、桌面無亂貼亂畫痕跡。值日生將黑板擦凈，講臺上的物品擺放整齊。

2、每個學(xué)生要養(yǎng)成"三要"、"四勤"、"八不"的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

"三要"：早晚要刷牙，飯前便后要洗手，飯后要漱口。

"四勤"：勤洗澡，勤理發(fā)，勤剪指甲、勤換衣。

"八不"：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不吸煙。

四、總結(jié)：談?wù)勑聦W(xué)期打算，提出奮斗目標。

開學(xué)第一課主題班會活動記錄(三)

活動目標：

1、交流暑假中的趣事，感受充實暑假的快樂。

2、分享奧運健兒的美麗瞬間，體會奧運健兒的拼搏精神。

3、說出新學(xué)期對自己的要求，水滴們團結(jié)向上，讓美留在身邊。

活動準備：

1、整理學(xué)生的暑假作業(yè)，列出表揚名單。

2、兩個學(xué)生準備分享暑假發(fā)生的一件有意義的事情。

3、一個學(xué)生準備分享奧運健兒的故事

活動過程：

上學(xué)年看到大家，都還是小小個，但是現(xiàn)在，可以互相看看，變化都有多大啊!看!(舉例幾個小朋友)真的特開心，新學(xué)期我們還能在一起學(xué)習(xí)，一起游戲，一起成長，一起進步!暑假中，躺在床上，葛老師腦海中總在想我們的新學(xué)期應(yīng)該怎樣度過，我希望我們的新學(xué)期，總會有美好的事情發(fā)生。比如說：每一天都過得很充實;全班71滴水滴互相幫助;在學(xué)習(xí)上你追我趕，像奧運健兒一樣有拼搏的勁兒等等。

現(xiàn)在讓我們先來看看暑假中大家快樂的樣子。

活動一：我的充實生活

1、展示優(yōu)秀的暑假作業(yè)。

2、兩個學(xué)生講講自己的暑假生活，四人小組各自分享一個暑假中發(fā)生的趣事。

3、列出暑假表揚學(xué)生名單，獎勵筆記本和筆，希望他們將自己充實的生活記錄下來。

4、教師總結(jié)：充實有規(guī)律的生活會讓我們變得更快樂，希望新學(xué)期的每一天大家都能與時間賽跑，上課認真聽，下課痛痛快快地玩耍，課后靜下心完成作業(yè)后舒舒服服地做你想做得事。

活動二：有股拼搏勁兒

這是一個奧運暑假，大家肯定都看過奧運會，相信很多中外的奧運選手都給你留下了深刻的印象，現(xiàn)在就讓我們來感受感受他們身上的拼搏勁兒。

1、播放激動人心的奧運視頻。

2、一個學(xué)生講講奧運健兒的故事

3、教師總結(jié)：不管這些運動員們在賽場上結(jié)果如何，他們?yōu)檫@一次比賽，整整準備了四年，每天接受大強度的訓(xùn)練，有的還經(jīng)受著傷病的折磨，他們之所以能堅持下來，相信這股拼搏的勁兒是關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)上，同樣需要這樣一股勁兒，自己跟自己較真，今天的自己和昨天的自己比一比，到底有沒有進步;和身邊的同學(xué)較真，學(xué)習(xí)他的優(yōu)點，一起進步。因此希望新學(xué)期的71滴水滴心中有股拼搏的勁兒，爭取每天進步一點。

活動三：我的新學(xué)期目標

1、學(xué)生寫下自己的新學(xué)期目標

2、大聲說出自己的目標(想說的就站起來說)

3、教師總結(jié)：有了目標，就不會讓我們在努力中失去方向，讓我們沿著自己的目標每天進步一點吧!

開學(xué)第一課主題班會活動記錄(四)

主題：“誠信”主題班會

教學(xué)目的：1.讓同學(xué)了解誠信。

2.使同學(xué)在生活中做到誠信。

實施步驟：

一、由班長朗誦一段話，引入班會課主題。

誠實，即忠誠老實，不隱瞞自己的真實思想，不掩飾自己的真實感情，不說謊，不作假，不為不可告人的目的而欺瞞別人。守信，就是講信用，講信譽，信守承諾，忠實于自己承擔(dān)的義務(wù)，答應(yīng)了別人的事一定要去做。忠誠地履行自己承擔(dān)的義務(wù)是每一個現(xiàn)代公民應(yīng)有的職業(yè)品質(zhì)。因為《中學(xué)生日產(chǎn)行為規(guī)范》中特別規(guī)定：中學(xué)生應(yīng)該守信，答應(yīng)別人做的事要按時做到，做不到時表示歉意。我們今天的班會課主題："誠實守信"。

二、主持人：

21世紀是信息社會，信息化浪潮洶涌而至，加速推進信息化進程已成歷史必然，而社會的全面信息化又是建立在良好的社會誠信體系之上，沒有誠信，信息化無從談起。

那什么是誠信?

誠，即真誠、誠實;信，即遵守承諾、講信用。誠信的基本含義是受諾、踐約、無欺。通俗表述，就是說老實話、辦老實事、做老實人。人生活在社會中，總要和他人。處理這種關(guān)系必須遵守一定的規(guī)則，有章必循，有諾必踐;否則，個人就失去了立身之本，社會就失去了運行之規(guī)。

誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德。幾千年來，“一諾千金”的佳話不絕于史，廣為流傳。

三、由同學(xué)----為大家講述《曾子殺豬》的故事。

在我國古代就有很多誠信的小故事，如“曾參殺豬”示誠信。

曾參，春秋末期魯國有名的`思想家、儒學(xué)家，是孔子門生中七十二賢之一。他博學(xué)多才，且十分注重修身養(yǎng)性，德行高尚。

有一次，他的妻子要到集市上辦事，年幼的兒子吵著要去。曾參的妻子不愿帶兒子去，便對他說："你在家好好玩，等媽媽回來，將家里的豬殺了煮肉給你吃。"兒子聽了，非常高興，不再吵著要去集市了。

這話本是哄兒子說著玩的，過后，曾參的妻子便忘了。不料，曾參卻真的把家里的一頭豬殺了。妻子從集市上回來后，氣憤地對丈夫說："我是哄兒子說著玩的，你怎么就真把豬殺了呢?"曾參說："孩子是不能欺騙的!他不懂事，還沒有辨別能力，接觸到的是父母，所以什么都跟父母學(xué)。你現(xiàn)在哄騙他，等于是在潛移默化地教他學(xué)會欺騙。再說，你現(xiàn)在欺騙了孩子，孩子以后自然也就不相信你了，你以后還怎么教育孩子?"

在我們的生活中，老師，家長在我們很小的時候就給我們講了許多誠信的小故事。誠實是一種作風(fēng)，一種實在，一種可靠。誠摯，嚴謹?shù)牡淖鋈俗鍪伦匀焕诼洌涞厣谎约瘸觯嗰R難追。那種準則的含義已超出了本身，而帶著光彩的人類理想和精神，正氣蘊在其中。

主持人：

時代的進步推動著觀念的更新隨著社會主義現(xiàn)代化的發(fā)展，社會生活巨大而深刻的變化賦予誠信這一傳統(tǒng)美德日益豐富的時代內(nèi)容，也促使人們對誠信的理解從倫理道德的范疇提升到制度建設(shè)的層面，誠信不僅是一種品行，更是一種責(zé)任;不僅是一種道義，更是一種準則;不僅是一種聲譽，更是一種資源，就個人而言，誠信是高尚的人格力量;就企業(yè)而言，誠信是寶貴的無形資產(chǎn);就社會而言，誠信是正常生產(chǎn)生活的秩序;就國家而言，誠信是良好的國際形象。

接下來請同學(xué)們講講古今中外"誠實守信"的故事

1、應(yīng)該從小講誠信。2、一壺水的故事3、孔子的取舍

4、吳起言必信5、宋慶齡6、盧梭的懺悔

四、互動環(huán)節(jié)：

分組討論問題

問題1誠信是一種理想化的美德，現(xiàn)實生活中做不到，講誠信者往往吃虧，這種說法對不對?請談?wù)勀愕目捶ā?/p>

問題2有人認為，自己是講誠信的，但別人不講，我也只好不講了，這種說法對不對?請談?wù)勀愕目捶ā?/p>

問題3應(yīng)該在哪些方面做到誠信?

問題4誠信應(yīng)如何培養(yǎng)?

五、誠信格言大比拼

1.人而無信，不知其可也。(孔子)

2.民無信不立。(孔子)

3.人背信則名不達。(劉向)

4.如果要別人誠信，首先要自己誠信。(莎士比亞)

5.誠實是人生的命脈，是一切價值的根基。(德萊塞)

6.失去了誠信，就等同于敵人毀滅了自己。(莎士比亞)

7.誠實的人必須對自己守信，他最后的靠山就是真誠。(愛默生)

8.不寶金玉，而忠信以為寶。(不要把金玉當(dāng)成寶物，而忠誠與信用才是寶)

9.華而不實，恥也。(只開花不結(jié)果實，令人感到羞恥。)

10.精誠所至、金石為開。(人的真誠所達到一定程度，能感動天地，使金石為之開裂。)

11.君子誠以為貴。(有修養(yǎng)的人把真誠看得非常重要。)

12.身不正，不足以服;言不誠，不足以動。(行為不正的人，不讓人服氣，言語不誠實的人，不必與他他在一起共事)

13.受人之托，終人之事。

14.言必信，行必果

六、互動環(huán)節(jié)：

有關(guān)誠信的小游戲。

請同學(xué)發(fā)表感想。

誠信，對于人類，或者，說得具體一點，對于我們每一個個體，都是極其重要的為人準則。誠信之于生命，正如同珍珠之于貝殼，那么晶瑩剔透而凝重;如月亮之于夜幕，那么明亮皎潔;如山雀之于森林，那么生機盎然。這凝重，這皎潔和這盎然的生機，一直被誠信的美德所帶領(lǐng)著、引導(dǎo)著、感動著。

不能忘記《皇帝的新裝》里的那個小男孩。那天真的話語和發(fā)自內(nèi)心的真言，曾一度令我驚詫而感動。很多時候，我們往往會被外在因素所左右，還不如一個小孩子那般誠實如一。

是啊，誠信的力量塑造了多少優(yōu)秀的自我，它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責(zé)任，砥礪著精彩的生命。

曾經(jīng)有個反----戰(zhàn)時殺了警察的激進分子，逃亡了23年，成為一家大酒店的老板并擁有兩個優(yōu)秀的兒子后，居然投案自首。當(dāng)記者問他為什么要這樣做的時候，他說了一句令記者震動的話：“曾經(jīng)，我逃避自己，面對的是生活;今天，我回到自己，面對的是生命。”是啊，一個人可以因為逃避，因為隱瞞，因為虛偽，而有許多種不同的生活，而真真實實的生命只有一個!而只有誠信的力量才能讓你的生命永遠綻放出最真實、最淳樸、最燦爛的光芒。

看看吧，誠信何其可貴，何其重要。誠信不可拋!唯有誠信，才能讓你的生命如一股清泉，沁人心脾，永不枯竭!

開學(xué)第一課主題班會活動記錄(五)

一個人的生命究竟有多大意義?這有什么標準可以衡量嗎，提出一個絕對的標準當(dāng)然很困難。但是,大體上看一個人對待生命的態(tài)度是否嚴肅認真，看他對待勞動、工作等的態(tài)度如何，也就不難對這個人的存在意義做出適當(dāng)?shù)墓烙嬃耍磺杏谐删偷娜耍己車烂C地對待自己的生命，當(dāng)他活著一天，總要盡量多勞動、多工作、多學(xué)習(xí)，不肯虛度年華，不讓時間白白地浪費掉。人生有三分之一的時間用在了睡眠，有三分之一的時間用在了吃飯、玩樂，還剩下僅有的三分之一的時間我們應(yīng)該如何有效的利用呢。

1、慢鳥要先飛。俗話說，慢鳥先飛，早入林。我們是慢鳥，因此我們必須先飛。當(dāng)別人躺著的時候，我們已經(jīng)站著了，當(dāng)別人站著的時候，我們已經(jīng)走著了;當(dāng)別人走的時候，我們已經(jīng)跑起來的，那么我們就是永遠的勝利者。

2、學(xué)會利用零散時間。臺灣作家吳淡如每年能出三四本書，同時還兼職攝影記者，電視臺節(jié)目主持人，每年她還要看大量的書籍。有人問她：你是不是晚上很少睡覺，要不怎么會有那么多的時間呢?她告訴我們她睡的也不比誰少，但她會見縫插針，利用零散時間去做事，去學(xué)習(xí)。她主持節(jié)目的時候，提前二十分鐘到電視臺，她利用這二十分找個沒人的角落寫作，她很多作品都是在這樣不起眼的十分鐘二十分鐘的閑暇時間寫完的。她每天晚上睡覺前都要讀幾頁書，出差時在車上拿出書來，讀幾頁，這樣日積月累下來，她就有了超人的閱讀量。我們應(yīng)該從吳淡如那里學(xué)會利用好零散的時間。同學(xué)們想一想我們有哪些零散的時間可以利用呢?

3、把休息娛樂作為給自己的獎賞。一個人的體力是有限的，我們需要休息娛樂的時間，但我們的知道到什么山，唱什么歌，干什么得吆喝什么，學(xué)生就要以學(xué)習(xí)為主。我給大家一個建議，那就是把休息作為給自己的獎賞。當(dāng)你完成了一個目標，唱幾句歌，看一篇精美的散文，寫一首小詩，把這種休息娛樂作為給自己的獎賞吧，既陶冶了情操，又放松了身心，還沒有耽誤學(xué)習(xí)，多好多劃算。

4、要勤奮更要重效率，要勞逸結(jié)合學(xué)會暫時放下。勤奮是我們?nèi)〉贸煽兊年P(guān)鍵，但勤奮更要科學(xué)，我們不能以拼時間損身體的方式來學(xué)習(xí)，那樣不會有長久的勁頭。我們既要爭分奪秒的學(xué)習(xí)，又要勞逸結(jié)合，有效率付出才有效果。該學(xué)的時候你就投入的學(xué)，要到旁若無人的地步，該玩的時候你就痛痛快快的玩。只有這樣才能保持長久的學(xué)習(xí)勁頭，才能夠有成效。

5、要給自己每天的功課定量。每天要完成什么要完成多少，完成以后才可以休息，每天完成定量的功課，既能增強自己學(xué)習(xí)的信心，也能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

6、要把功課一科一科的完成。學(xué)習(xí)最大忌諱，就是哪科都做了，但哪科都沒有收獲，就像看書一樣，書不在一天看得很多，而在于書上的內(nèi)容你是否真的記住了，理解了。學(xué)習(xí)不在于你一節(jié)課學(xué)習(xí)了幾科，而在于你每學(xué)一科，是否有收獲。所以同學(xué)們要一科一科把功課認真完成，而不要學(xué)著這科想著那科。

7、不做浪費時間消磨意志的事。憂勞可以興國，逸豫能夠亡身。很多學(xué)生由于缺乏意志和理想信念，在高中求學(xué)階段做了很多浪費自己的青春，荒廢學(xué)業(yè)的事情。高中學(xué)生有三個高壓線即害人又害己，是同學(xué)們不可碰的：一是早戀二是上網(wǎng)三是打架。

8、控制好時間的節(jié)奏。同學(xué)們我們要用三年的時間實現(xiàn)我們的理想，三年的時間既漫長又短暫。我說漫長是想告訴同學(xué)們，我們要用三年的`時間養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，夯實堅實的基礎(chǔ)，養(yǎng)成寵辱不驚的良好心態(tài);我說短暫是因為我們稍不留神就會出現(xiàn)知識上的漏洞和欠缺，就會在某科上形成瘸腿，到了高三我們就很難再去彌補。因此同學(xué)們需要控制好時間的節(jié)奏，要樹立有張有弛，長期學(xué)習(xí)意識。

9、要重視細節(jié)，學(xué)會獨立做事，不做無聊的浪費時間的事情。同學(xué)們想一想有哪些事情我們可以不做，哪些事情我們完全可以獨立去做，就能節(jié)省出更多的時間去學(xué)習(xí)。

良好的心態(tài)，心無雜念也是取得優(yōu)異學(xué)習(xí)成績的重要因素。有幾種心理是同學(xué)們要努力克服的：自私、自負、自卑、嫉妒、怨天尤人。自私體現(xiàn)在只要自己好，完全不顧及別人和集體的利益;自負的人認為誰都不如自己，對別人挖苦諷刺滿臉的不屑;自卑的人總是認為自己不行，遇到一點挫折，成績稍不理想就自暴自棄;嫉妒是別人有了成績，不是從別人的成績中看到自己的不足，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，下決心去超過他，而是充滿了一種恨;怨天尤人的人總覺得任何人都對不起自己，所有的錯都是別人的，只有自己是對的。

這些不良心理會造成怎樣的不良后果呢?首先是影響同學(xué)之間的關(guān)系師生之間的關(guān)系，因為任何人都喜歡與開朗樂觀積極向上的人來往;還影響學(xué)習(xí)，每天在這種不良心理的陰影中，任何人都難以全身心的投入學(xué)習(xí)，很多成績不佳的學(xué)生都是心理不夠健康。同時它也會影響一個人未來的人生，社會的險惡，絕非是在學(xué)校這樣的環(huán)境中所能體會到的，因此在學(xué)校老師最終要教育你怎樣適應(yīng)社會，摒棄這些不良心理就是需要教育引導(dǎo)你的一個方面。不過每個人都難免會遇到這種不良心理，遇到不可怕，怎樣去克服是關(guān)鍵。我給大家提供幾種盡快克服不良心理的方法：1、找一個傾訴對象;2、樹立“我努力我付出我收獲”的自信;3、相信自己更要相信他人;4、把幫助他人為班級做事當(dāng)成快樂;5、正確看待考試成績。

希望同學(xué)們在正式上課前的有限的這一段時間，將初中的重點知識進行整理，彌補自己的知識缺陷，提前進入對新知識的預(yù)習(xí)，避免在高中開始階段就輸給別人，并為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

新的學(xué)年新的階段新的起點，就讓我們從現(xiàn)在做起、從頭做起，在新學(xué)期里做好充分的準備，充實自己、提高自己，為我們走向成功加上一塊最有力的砝碼!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步!

開學(xué)第一課主題班會活動記錄(六)

時間：20__年_月__日

地點：__班教室

參加會議人員：__全體學(xué)生

主持人：___

班會主題：

1，關(guān)于做好安全教育的工作;

2，新學(xué)期打算;

班會目的：

為了同學(xué)們的身心健康與生命安全，為了大家過一個愉快而又充實的明天。徹底杜絕春季學(xué)生一切非正常事故的發(fā)生。本學(xué)期剛剛開始，學(xué)生應(yīng)該積極的做好新學(xué)期打算，認真學(xué)習(xí)知識，來迎接新的一年! 特召開以安全教育、新學(xué)期計劃為主題的班會。

班會內(nèi)容：

主持人(李__)傳達學(xué)校和院系輔導(dǎo)員對學(xué)生安全教育以及在新年里的計劃、目標。接下來，由班委舉出案例：提高同學(xué)間的安全意識。

__發(fā)言：安全我們時時在抓，但是安全問題在我們身邊還是時有發(fā)生，為此，我們還要從以下方面努力。

1. 思想上時時講安全，事事重安全。我們在工作學(xué)習(xí)中不能掉以輕心，不能麻痹大意，要警鐘長鳴，長抓不懈，確保學(xué)生安全。

2. 我們?nèi)砸⒁獾轿覀兊乃奚嵋恍╆P(guān)于人身和財產(chǎn)安全的細節(jié)問題：宿舍里邊各種電線交織，易燃物品隨意堆放;有些同學(xué)邀請不熟悉的人到宿舍做客等。

我們會在以后的班會上不時提醒同學(xué)注意宿舍個人財務(wù)安全，提醒同學(xué)對自己重要物品如身份證等不時檢查。

3. 同學(xué)們出行時一定要注意個人財物安全。最近很多同學(xué)遭遇到了小偷和街頭搶手機事件。同時在校內(nèi)各大食堂的就餐高峰期，也要注意小偷趁人多盜取財物。

個人總結(jié)：“生命沒有彩排”，我們特別要時刻對自己的人身安全負責(zé)，因為只有我們平平安安的，那些深愛著我們和我們深愛著的人才能真正地幸福!

__發(fā)言：新年伊始，萬象更新，我們送走了嚴冬，迎來了春天，又迎來了新的學(xué)期!在過去的征程中,曾擁有過歡知,擁有個陽光,這都已成為永遠的記憶, 現(xiàn)在加上一把鎖將它封鎖起來,擺在我們面前的一切都是新的。當(dāng)然,在新的學(xué)期中,在學(xué)習(xí)要有新的成績,這就要不懈地努力!、踏入大學(xué),就更應(yīng)該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己,把 自己的理想變?yōu)閯莶豢僧?dāng)?shù)膭恿?

1,學(xué)好自己的專業(yè)課，不管說自己以后會不會做這一行,既然已經(jīng)進 入學(xué)習(xí)的時間了,就不要對不起自己,好好學(xué).在生物等學(xué)科方面多下功夫. 利用課余時間多看看書,個人方面應(yīng)該多加強實踐能力為以后社會實踐打基礎(chǔ).

2,早上早起讀英語背單詞,這個學(xué)期要過四級.背新概念英語, 提高口語能力!同時練練聽力,擴大詞匯的積累量,積極為英語四級考試做準 備.

3,合理掌控時間:事分輕重緩急,人應(yīng)自控自覺除了積極主動的態(tài)度, 還要學(xué)會安排自己的時間,管理自己的事務(wù).

個人總結(jié)："千里之行,始于足下,"要想使理想成為現(xiàn)實,積累是必不可少的,我 們應(yīng)該從現(xiàn)在做起,從點點滴滴做起,一步一個腳印塌實地朝著宏偉的目標邁進.

導(dǎo)員總結(jié)：通過此次班會，大家在歡聲笑語中獲得了知識明白了安全教育和自己 息息相關(guān)，而且還團結(jié)了班級，增進了同學(xué)間的友誼。盡管已經(jīng)是大學(xué)生了，但大家的安全素質(zhì)究竟幾斤幾兩終究令人擔(dān)憂。班會結(jié)束了，但安全教育卻任重道遠，我們以后的路還很長很長，安全教育沒有終點。在這里，我也想告訴10級的朋友們：你們是等待破繭的蛹，是準備接受10月洗禮的海燕，是將要實習(xí)一批學(xué)生!

已經(jīng)等待了整整等待了二十個春秋，今天同時是你們奮發(fā)的時候了。夸父追日，道渴而死;精衛(wèi)填海，矢志不渝。堅持到底，我們絕不放棄!

開學(xué)第一課主題班會活動記錄(七)

根據(jù)教育局關(guān)于“開學(xué)安全第一課”活動的通知精神，進一步加強小學(xué)生安全意識，提高小學(xué)生的防范意識和自我保護能力，我校在20__年_月_日，開展了系列安全教育活動。現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

活動內(nèi)容:以“開學(xué)第一天，安全第一課”為主題，圍繞“學(xué)生心理健康”、“預(yù)防校園傷害”、“交通安全”、“安全在校、安全防病、安全防毒和防范意外”等內(nèi)容開展系列活動。

活動形式:通過主題班會、安全知識課、黑板報、廣播站等多種形式，組織全體師生開展安全教育活動。幫助小學(xué)生認識錯誤行為的危險性，使廣大師生牢固樹立安全意識，提高安全防范能力。

1、入學(xué)安全常規(guī)教育。

第一節(jié)課由正副班主任協(xié)調(diào)將學(xué)生帶到指定班級(一年級因分班，副班主任看班，正班主任找到自己班的學(xué)生帶回)，對學(xué)生進行常規(guī)教育。認真學(xué)習(xí)《萊陽市第二實驗小學(xué)一日行為規(guī)范》，根據(jù)班級衛(wèi)生區(qū)劃分，安排好學(xué)生值日及上下課、上放學(xué)行走路線，重點講在校出行路線。

2、做好演練準備。

第二節(jié)課由正副班主任講解演練撤離路線，特別是一年級新生，要詳細講清逃生路線、順序、集合地點等等，使他們在遇到危險時能快速撤離，為第四節(jié)課的演練做準備，全部班級帶領(lǐng)學(xué)生實地預(yù)練兩次。

3、班級召開安全主題班會。

第三節(jié)課由班主任組織本班學(xué)生認真學(xué)習(xí)校園安全、道路交通、飲食安全、消防安全、擁擠踩踏等方面安全知識。做到每班一個安全主題，每個學(xué)生收獲一個安全防范知識，切實保證實效性。

4、組織一次應(yīng)急疏散演練。

定于上午11：00舉行了緊急疏散演練，根據(jù)本校情況，針對學(xué)校容易發(fā)生問題的部位和環(huán)節(jié)，設(shè)計事故情節(jié)，組織學(xué)生進行疏散、逃生等自救、互救演練活動，提高學(xué)生在各種危險情況下的實際應(yīng)對能力，確保師生參與率達到100%。教學(xué)樓用時2分15秒，綜合樓用時4分12秒，取得了預(yù)期的效果。

5、簽訂責(zé)任狀。

與學(xué)生家長簽定安全責(zé)任狀，引起家長對學(xué)生安全高度重視，規(guī)范責(zé)任，家校攜手抓好學(xué)生安全工作，實現(xiàn)學(xué)生安全事故零發(fā)生。

這一系列活動，使學(xué)生在參與活動的過程中，樹立安全意識，掌握安全知識，提高全校師生的安全意識和應(yīng)對突發(fā)事件的避險自救能力，使全體師生牢固樹立安全第一的思想，最大限度地預(yù)防和減少安全事故的發(fā)生，并以此為契機進一步強化了學(xué)校各項安全工作。

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