精英特速讀記憶的閱讀技巧不僅有助于我們克服學(xué)習(xí)和閱讀的心理障礙，培養(yǎng)起我們的閱讀愛好，還有助于我們?cè)趯W(xué)業(yè)或事業(yè)中的大量閱讀及信息處理上得心應(yīng)手。下面給大家分享一些關(guān)于快速閱讀的好處及弊端，希望對(duì)大家有幫助。

兒童快速閱讀的好處

1. 提高閱讀效率

心理學(xué)家和教育專家實(shí)驗(yàn)表明，未經(jīng)訓(xùn)練的人一分鐘能看到4200個(gè)英語單詞，但即使是受過訓(xùn)練的普通人一分鐘也能識(shí)別2萬個(gè)英語單詞。因此，快速閱讀訓(xùn)練對(duì)提高閱讀水平有著直接的影響。

2.提高記憶力

我們知道，改變小孩子的閱讀方式要比成年人快得多。在幼兒時(shí)期練習(xí)快速閱讀法可以塑造大腦，并且比成人更有效地鍛煉左右腦。然而，快速閱讀的“眼腦直接映射法”最終極大地發(fā)展了兒童的大腦，尤其是右腦的能力。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大腦的右半部分比左半部分更善于記憶信息，因此訓(xùn)練孩子快速閱讀也能給他們帶來終生記憶的好處。

3.增強(qiáng)理解力

一般來說，有效閱讀要求閱讀理解率超過70%。我們知道，閱讀是大腦的處理方式，視覺的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于閱讀的聽覺中心，而傳統(tǒng)的閱讀速度依賴于聽覺的速度。快速閱讀是克服影響閱讀速度的聽覺速度，將圖像識(shí)別方法應(yīng)用于單詞的閱讀，使視覺中心接收到的信號(hào)直接傳輸?shù)嚼斫庵行模瑢?shí)現(xiàn)“眼睛和大腦的直接反射”。

4.集中注意力

在正常的閱讀中，我們發(fā)現(xiàn)只要我們集中足夠的注意力，我們的閱讀速度可以提高一倍以上。因此，速讀訓(xùn)練的課程內(nèi)容非常豐富，要求幼兒始終保持高度的注意力。隨著時(shí)間的推移，孩子的專注會(huì)成為一種習(xí)慣。

5. 提高視覺能力

視覺跟蹤能力和視覺速度的訓(xùn)練對(duì)兒童預(yù)防近視和治療假性近視都會(huì)有一定的幫助。前蘇聯(lián)的一位科學(xué)家正在為兒童組織一個(gè)快速閱讀項(xiàng)目，他發(fā)現(xiàn)幾個(gè)接受過訓(xùn)練的兒童意外地治愈了假性近視。這是由于快速閱讀訓(xùn)練中的快速眼動(dòng)和閱讀過程中的快速眼動(dòng)造成的。

快速閱讀存在哪些弊端

具有欺騙性

對(duì)于大多數(shù)受過教育的人來說，他們的閱讀速度等于一個(gè)拍賣師的說話速度(每分鐘250到400個(gè)字)，并能很好地掌握所讀內(nèi)容。相比之下，兩個(gè)人之間的日常對(duì)話要慢一些，每分鐘150到160個(gè)字(這是播客和有聲讀物的推薦速度)。這使得普通閱讀成為一個(gè)非常復(fù)雜的過程。

用進(jìn)化心理學(xué)家、語言學(xué)家斯蒂芬?龐克(Stephen punk)的話來說，閱讀和寫作與說話是不同的形式。說話是人類的本能，而寫作不是一種天生的能力。為什么呢?這是因?yàn)殚喿x和寫作不僅是視覺過程，而且是以語言和言語為基礎(chǔ)的。這種知識(shí)對(duì)于理解人類如何處理和理解文字內(nèi)容非常重要，幾乎所有的快速閱讀技術(shù)都忽略或誤解了它。

忽略大腦的聲音

快速閱讀最糟糕的習(xí)慣之一就是默讀。當(dāng)默讀時(shí)，讀者的大腦可以聽到詞匯，但嘴巴不發(fā)出聲音。舒特說:“因?yàn)樗腥嗽趯W(xué)習(xí)閱讀之前都要先學(xué)會(huì)說和聽，所以幾乎所有人都傾向于大聲朗讀。”

對(duì)于快速閱讀的支持者來說，默讀僅僅是人類學(xué)習(xí)大聲朗讀的一次殘次品。根據(jù)他們的理論，默讀可以提高個(gè)人閱讀速度。問題是，當(dāng)科學(xué)家想讓人們放棄默讀，學(xué)會(huì)邊讀書邊哼歌，或者當(dāng)他們感覺到聲帶上有動(dòng)靜時(shí)就放一段音樂，導(dǎo)致理解能力急劇下降。舒特說:“有很多證據(jù)表明，當(dāng)人們從視覺上看到文字時(shí)，他們會(huì)努力去朗讀它們，以便能夠理解它們。”

避免回視和眼跳

現(xiàn)代快速閱讀技術(shù)還旨在縮短閱讀所需的時(shí)間，讓讀者避免回頭看和眼球運(yùn)動(dòng)的問題。回視是指當(dāng)人們?cè)陂喿x過程中遇到不理解的東西時(shí)，會(huì)迅速而不自覺地回顧之前的內(nèi)容。眼跳指閱讀過程中，眼睛黃斑中心凹從一個(gè)單詞移動(dòng)到另一個(gè)單詞時(shí)，讀者眼瞼突然發(fā)生0.1秒的震顫。人們對(duì)這些話的250毫秒停頓叫做凝視時(shí)間。

同樣的，雖然快速閱讀表明在眼球運(yùn)動(dòng)過程中沒有新的視覺信息，但研究人員發(fā)現(xiàn)，在眼球運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的認(rèn)知過程仍然存在并在進(jìn)行中。

快速閱讀的四個(gè)特點(diǎn)

一是“眼腦直映”的提取信息特點(diǎn)。

人們?cè)诳焖匍喿x和記憶中直接采取“眼腦直映”的方式接收書籍的各種信息，它極大地省略了“讀”和“聽”這兩個(gè)中間環(huán)節(jié)，但這并不影響記憶效果。“眼腦直映”最大限度地減少眼停的次數(shù)及時(shí)間，充分發(fā)揮眼跳快、思維快這兩大優(yōu)勢(shì)，從而達(dá)到了快速閱讀的目的。舉例說明，先天性聾啞人的頭腦中是沒有聲音概念的，當(dāng)然不能進(jìn)行讀和聽了，但這并不妨礙他們學(xué)習(xí)各種知識(shí)和掌握技能，在經(jīng)過聾啞學(xué)校的教育后，他們不僅能夠讀書看報(bào)，認(rèn)知世界上的萬事萬物，而且還能寫文章，表達(dá)自己的思想感情。由此可見，人類學(xué)習(xí)的“讀”和“聽”過程并非閱讀的必須條件。

二是“注意力高度集中式”的特點(diǎn)。

學(xué)習(xí)者沒有思維的高度集中就沒有快速閱讀的學(xué)習(xí)過程及效果。即使有時(shí)你也在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練快速閱讀記憶，那是不會(huì)有好的訓(xùn)練效果的。超級(jí)速讀記憶的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是必須在參與人思想高度集中和注意力高度集中的狀態(tài)下進(jìn)行的。不然快速閃跳的字符或內(nèi)容你怎么看得清楚和記得住呢?思想和注意力的高度集中是以獲取有用信息為目的的一種創(chuàng)造性的理解記憶過程，因此必須要求訓(xùn)練者全神貫注進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，盡管它強(qiáng)調(diào)閱讀速度要快，但絕不是不求甚解的快速瀏覽，而是更注重理解程度和記憶效果。

三是“無聲思維語言”的特點(diǎn)。

超級(jí)速讀記憶法在訓(xùn)練中所運(yùn)用的都是人類無聲的思維語言，只有用它才能達(dá)到快速的要求。它具有簡(jiǎn)潔、跳躍和無聲的特性，是人們?cè)陬^腦中思索、解決問題時(shí)產(chǎn)生和運(yùn)用的高級(jí)思維語言。未經(jīng)訓(xùn)練的人眼接受文字信息的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大腦的思維速度。所以在許多時(shí)候人們?cè)谟靡曈X來感知文字符號(hào)時(shí)的速度就比較慢些，需要逐字逐句地進(jìn)行，同時(shí)放慢思維來適應(yīng)閱讀和理解的慢速度。但如果學(xué)習(xí)者已經(jīng)習(xí)慣運(yùn)用無聲的思維語言進(jìn)行思考和想像，那他的閱讀速度和思維時(shí)候就會(huì)同步，閱讀效果和記憶能力同時(shí)都會(huì)得到穩(wěn)步提高。

四是“聚焦式吸取信息”的特點(diǎn)。

要學(xué)習(xí)好超級(jí)速讀記憶法就必須認(rèn)識(shí)它的若干特點(diǎn)，并能有效地理解和運(yùn)用它，這樣才能根據(jù)其特點(diǎn)去學(xué)習(xí)和掌握。“聚焦式吸取”特點(diǎn)主要有以下三個(gè)方面：

首先是指我們?cè)趯W(xué)習(xí)中必須是有明確閱讀的目的和看書指向。即你看書是為什么?學(xué)什么?要記什么?有目的性的學(xué)習(xí)是取得看書成效的前提。

其次是指對(duì)看書的內(nèi)容采取一種“去粗取精”式的提取方法。從文字、句子和段落當(dāng)中迅速吸取有價(jià)值的信息，在閱讀中中迅速把那些無關(guān)緊要的內(nèi)容過濾掉，不僅使看書重點(diǎn)更突出、書的脈絡(luò)更清晰，還減輕了大腦負(fù)擔(dān)。

其三是指以采取“關(guān)鍵詞”的提取方式學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。這樣我們就可以用較少的時(shí)間去獲取較多的信息量。正如愛因斯坦所說的那樣，速讀就是“在所閱讀的書本中找出可以把自己引向深處的東西，把其他一切統(tǒng)統(tǒng)拋掉;也就是拋掉使頭腦負(fù)擔(dān)過重并使自己偏離要點(diǎn)的一切東西。”

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