心理是人類在情感世界里流動的過程和結(jié)果。具體指生物對客觀物質(zhì)世界的主觀反映，心理的表現(xiàn)形式叫做心理現(xiàn)象，以下是小編準(zhǔn)備的心理課觀后感300字范文，歡迎借鑒學(xué)習(xí)。
心理課觀后感300字1
隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學(xué)的時(shí)候，我們面臨著應(yīng)試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因?yàn)橹挥羞@樣我們才可以考上好的中學(xué)、大學(xué)。但是現(xiàn)在我們考上大學(xué)了，這些壓力就離我們遠(yuǎn)去了嗎?答案是否定的，在大學(xué)里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以，對于我們大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)心理健康課是必不可少的。
在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，心理、心理和社會性方面達(dá)成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);知、情、意、行、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會。通俗的描述心理健康，是指一個(gè)人對自己、對他人和社會都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時(shí)候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動的去面對、學(xué)習(xí)和尋求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個(gè)人具有解決問題、應(yīng)對壓力、適應(yīng)人生各種改變的能力。
通過個(gè)人的感受與經(jīng)歷，我愈加覺得心理健康課對于大學(xué)生的重要性，高校都應(yīng)該重視大學(xué)生的心理狀況。大學(xué)生的心理健康問題嚴(yán)重制約了高校培養(yǎng)人才目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，改變大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當(dāng)務(wù)之急。如何維護(hù)大學(xué)生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認(rèn)識與重視，大學(xué)生的心理健康問題一定會逐步得到解決的。
在大學(xué)里，許多同學(xué)都因?yàn)檎n程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學(xué)業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實(shí)的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結(jié)束了自己的一生。
保持快樂人生的秘訣是：1.學(xué)會寬恕他人 2.要有目標(biāo)和追求 3.經(jīng)常保持微笑 4.學(xué)會和別人一塊分享喜悅 5.樂于助人 6.保持一顆童心 7.學(xué)會和各種人愉快相處 8.保持幽默感 9.能處變不驚 10.有幾個(gè)知心朋友 11.常和別人保持合作，并從中得到樂趣 12.保持高度自信 13.尊重弱者 14.偶爾放松一下自己 15.具備膽識和勇氣 16.不要財(cái)迷。倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個(gè)快樂的人生。
總而言之，心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。
心理課觀后感300字2
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。上了8周的課后，我感覺受益匪淺。心理學(xué)是一門聽上去很深奧的學(xué)科，但是通過羅老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個(gè)上過心理學(xué)概論的同學(xué)都對自己有了一定的認(rèn)識。
心理學(xué)是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程(包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程)是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個(gè)性，包括需要與動機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運(yùn)用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類的生產(chǎn)和實(shí)踐。
這門課是我初次學(xué)習(xí)，我覺得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實(shí)用。首先，課堂內(nèi)容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面，不論是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃、求職信，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué)，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機(jī)、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點(diǎn)撥，豁然開朗。尤其是在老師讓我們寫墓志銘的時(shí)候，我對自己的未來和自身有了新的認(rèn)識和思考。關(guān)于如何了解自己的性格，多個(gè)專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗(yàn)給我們做，而這些心理測驗(yàn)都是十分專業(yè)準(zhǔn)確的，老師會一一講解分析，結(jié)合性格特點(diǎn)，生動的加上具體的典型的任務(wù)形象，幫助我們理解。
對青年來說，正確評價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動力。大學(xué)階段，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)該通過一定的學(xué)習(xí)心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識自我，解剖自我，擁有一個(gè)健康的心理，并且積極向上的心起了一個(gè)推動作用。
雖然這個(gè)學(xué)期心理課已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。我們要成為心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。
心理課觀后感300字3
今天，一個(gè)陽光明媚的星期三，天氣雖然冷了點(diǎn)，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因?yàn)槲覀儗W(xué)校組織我們高檢(2)、(3)兩個(gè)班觀看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我應(yīng)該來說是看得比較仔細(xì)的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質(zhì)教育，心理健康教育內(nèi)容三大部分為重點(diǎn)，還介紹了中學(xué)生的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫過一本關(guān)于心理健康的書，名叫《一顆失而復(fù)得的心》，這本書一經(jīng)出版后，立即引起了社會的強(qiáng)烈反響，也使人們正確認(rèn)識到了心理這樣的一個(gè)名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個(gè)社會心理機(jī)構(gòu)，為人們提供心理輔導(dǎo)，當(dāng)時(shí)也就有了心理醫(yī)生這樣的一個(gè)新生物。在1984年一份社會調(diào)查上顯示(對蘇浙兩省1095名青少年)，在1095名青少年中，有16.53%的學(xué)生心理存在問題，現(xiàn)在孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個(gè)社會化的問題。80年代以來全國各大中小學(xué)都開展了健康教育這一門課。
在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會在荷蘭所組織的活動。到了會場，她發(fā)現(xiàn)會場上空飄揚(yáng)的旗幟竟然沒有中國的國旗，她非常的氣憤，當(dāng)即與活動的組委會進(jìn)行交涉，可當(dāng)時(shí)組委會并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著眾人說，如果組委會再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來做一面國旗。組委會后來對此事特別的震驚，當(dāng)即派人把中國國旗懸掛在了會場的上空。這時(shí)，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向，能有一顆愛國心。
心理健康教育的內(nèi)容有心理輔導(dǎo)，能解決同學(xué)們的心理問題，心理輔導(dǎo)能調(diào)動人際關(guān)系、自我的心理輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)，其中升學(xué)輔導(dǎo)是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導(dǎo)，現(xiàn)在的青少年心理極不穩(wěn)定，又容易沖動，這樣的輔導(dǎo)能幫助同學(xué)們培養(yǎng)社會化的情感，意志心理輔導(dǎo)，性心理輔導(dǎo)等內(nèi)容。
現(xiàn)在的青少年還有著強(qiáng)烈的崇拜心理，崇拜某個(gè)明星、歌手……對于這一現(xiàn)象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個(gè)故事，大家一起思考一下：2003年6月21日，大連一個(gè)姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其原因僅僅是因?yàn)樗菑垏鴺s的忠實(shí)歌迷，她像母親要錢買CD，母親沒有給還訓(xùn)了她幾句，就有了先前所說的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話怎么對女兒有那么大的刺激呢?再看看一則數(shù)據(jù)吧，在100個(gè)中學(xué)生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現(xiàn)象值得我們深思!
我們這個(gè)年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時(shí)侯，都感覺父母是那么的完美，但是長大后只看到父母的缺點(diǎn)，覺得他們羅嗦，跟他們沒話說。小明是某重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，一天他上學(xué)去了，父親在收拾房間時(shí)發(fā)現(xiàn)他的抽屜沒有關(guān)好，把抽屜打開看了一下，發(fā)現(xiàn)里面有兒子的日記，上面寫著我感到父母現(xiàn)在很羅嗦，真的很煩，又沒有玩的時(shí)間，沒有自由，正在這時(shí)小明回來了，看見父親在看他的日記，責(zé)問父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說我養(yǎng)了你十幾年了，你還跟我說隱私啊……像這類似的事情在社會上時(shí)有發(fā)生，那我們又該如何面對呢?
通過影片的觀看，使我知道了一個(gè)人心理的好壞，對于一個(gè)人來說有著至關(guān)重要的作用，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能自己成為真正的強(qiáng)者，相信自己。
心理課觀后感300字4
從傳統(tǒng)的“名師出高徒”到目前的“高徒出名師”，都反映出教師往往過于注重培養(yǎng)“得意門生”, 而忽視培養(yǎng)學(xué)業(yè)不良學(xué)生的現(xiàn)象。教師和成績好的學(xué)生接觸多，熱情解答他們提出的問題，對他們?nèi)〉玫某煽兇蠹庸膭?lì)，課堂上眼光也只是放在少數(shù)幾個(gè)人身上，甚至課堂上的師生互動過程也由教師和少數(shù)學(xué)生承包了,這樣長此以往,一些學(xué)業(yè)不良學(xué)生，養(yǎng)成了依賴心理，成了旁觀者,由壓抑變成了漠視,進(jìn)而和老師、和數(shù)學(xué)成了“陌路人”, 這是值得深思的一種現(xiàn)象。喚起數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)不良學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，是擺在我們面前的一個(gè)重大課題。
案例：學(xué)生李?，王?，高二年級，據(jù)說小學(xué)和初中的數(shù)學(xué)成績不錯(cuò)，進(jìn)入高中后，兩人數(shù)學(xué)考試成績曾經(jīng)多次不及格，學(xué)習(xí)上屢遭失敗，可以說心靈上受到嚴(yán)重的“創(chuàng)傷”，存在著一種失敗者的心態(tài)，學(xué)習(xí)自信心差，發(fā)展到課堂上悶頭睡覺或看小說，還感覺老師看不上他們，歧視他們，當(dāng)老師指出他們的錯(cuò)誤時(shí)，不服氣頂嘴，有時(shí)課后不做作業(yè)，有一種破罐子破摔的樣子。且此種現(xiàn)象不斷蔓延，嚴(yán)重的影響到周圍其它學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。
我對這兩位學(xué)生的診斷是：嚴(yán)重喪失學(xué)習(xí)熱情，對數(shù)學(xué)存在逆反心理。
對策是：慢火攻心，逐步誘導(dǎo)。
實(shí)踐中 ,我在全班開展了課前五分鐘學(xué)生講解活動，每天由一個(gè)學(xué)生講解一道自己認(rèn)為感受深、方法好、對學(xué)習(xí)有很大幫助的題目 。對這兩位學(xué)生教師私下給以指導(dǎo) , 或者替他們準(zhǔn)備講解內(nèi)容 ,待他們講完后 , 當(dāng)眾表揚(yáng) ,這樣極大的激勵(lì)了他們的學(xué)習(xí)熱情。對學(xué)生的作業(yè)采取面批 ,幾人一組 。分析他們的不足與可取之處 。尤其是這兩個(gè)學(xué)生的作業(yè)，我叫到辦公室里面批，做得好的地方,批示以“好”、“很好”,“你很有潛力”等語句，使他們感到教師平等的對待他們，也在誠懇的幫助他們。 在課堂提問中 , 特別關(guān)注這兩個(gè)學(xué)生 ,讓他們多參與討論和回答問題 ,一次 , 王? 給出了我沒有料到的一種新穎解法 ,雖然有些紕漏和不成熟，但我當(dāng)即表揚(yáng)了他的這種創(chuàng)新精神 ,并以他的名字冠以“王×解法”, 在以后的教學(xué)中經(jīng)常用到“王×解法”,該生大受鼓舞，樂得眉開眼笑。 由此班內(nèi)也掀起了爭創(chuàng)以自己名字命名的解題方法的學(xué)習(xí)活動。和他們兩人關(guān)系密切后，他們經(jīng)常來找我討論問題，還給我出“腦筋急轉(zhuǎn)彎”，“趣味數(shù)學(xué)題”考我 , 我也不客氣的給他們出一些“趣味題”, 和他們“打賭”。有時(shí)為了一個(gè)問題，他們之間爭的面紅耳赤不說，和許多同學(xué)也爭的不可開交，經(jīng)常請我做裁判調(diào)停。這樣，一學(xué)期下來 , 全班數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的局面大變樣 , 同學(xué)們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的熱情高漲 , 原來不愛數(shù)學(xué)的學(xué)生 , 也有了極大的興趣，期末數(shù)學(xué)成績大大提高。
通過此案例，我有以下體會：
1、數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)不良學(xué)生，除了學(xué)習(xí)能力差和沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣外，最主要的是缺乏學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和熱情。這種狀況的產(chǎn)生，一方面是學(xué)生自身的原因，由于在學(xué)習(xí)上屢遭失敗，使他們心靈上受到嚴(yán)重的“創(chuàng)傷”，存在著一種失敗者的心態(tài)，學(xué)習(xí)自信心差;另一方面是教學(xué)上的原因，如學(xué)校過分追求教學(xué)質(zhì)量，對學(xué)生期望值過高，迫使任課教師對學(xué)生要求過高，脫離學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際，給學(xué)生造成心理和生理上的壓力所致;或因教師教學(xué)不得法，沒有在啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)思維上下功夫，使學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)中感到枯燥無味，把學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)看成是一種沉重的負(fù)擔(dān)。
2、對學(xué)有困難的學(xué)生來說 , 在成長過程中 , 在認(rèn)識事物過程中 , 總會有種種情感的表現(xiàn) , 如興奮、沖動、懊喪、抑郁、低沉、消極?等，由于年少而往往消極部分多些。這些消極因素會嚴(yán)重地影響著大腦潛能的開發(fā)。當(dāng)學(xué)有困難的學(xué)生感到老師平等對待他們，給他們真正的情感關(guān)愛時(shí), 內(nèi)心會涌出股股勇于進(jìn)取的勁頭。
3、用情感原理，喚起學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)的熱情。教師不光是知識的傳播者，還肩負(fù)著促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展的重任。學(xué)業(yè)不良學(xué)生內(nèi)心有多方面的需要,其中最迫切的是愛的需要、信任的需要 , 他們能從教師的一個(gè)眼神、一個(gè)手勢、一個(gè)語態(tài)中了解到教師對他們的期望。因此 , 教師要偏愛他們，要利用一切機(jī)會主動接近他們，與他們進(jìn)行心理交流，和他們交朋友 , 哪怕是對他們的微微一笑，一句口頭表揚(yáng) , 一個(gè)熱情鼓勵(lì)的目光 , 一次表揚(yáng)機(jī)會的給與 , 都可能為其提供熱愛數(shù)學(xué) , 刻苦鉆研數(shù)學(xué)的契機(jī)。
4、實(shí)施成功教育，幫助學(xué)生樹立成功的自信。學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)不良是一個(gè)相對長期的過程 ,正如前面所說 ,由于屢遭失敗 ,心靈受到嚴(yán)重“創(chuàng)傷”,氣失去了自信心。教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生，不斷成功 , 提高學(xué)生自尊自信的水平 , 逐步轉(zhuǎn)變失望和失敗心態(tài) , 形成積極的自我學(xué)習(xí)、自我教育的內(nèi)部動力機(jī)制 ,實(shí)施成功教育 , 創(chuàng)設(shè)成功教育情景 , 給他們創(chuàng)造成功機(jī)會 ,讓他們在教師的“成功圈套”中感到經(jīng)過努力，可以取得成功，以達(dá)到轉(zhuǎn)化他們的目標(biāo)。
心理課觀后感300字5
通過對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備、如何循序漸進(jìn)的行動”，我應(yīng)該對自己有個(gè)的規(guī)劃了，讓沒有夢想的日子遠(yuǎn)離!時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣。現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會。
一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
二、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我也知道了學(xué)生心理健康的重要性
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理課觀后感300字6
大學(xué)，新的`階段，新的起點(diǎn)。一場輕松的心理講座，讓我們了解了，在大學(xué)，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)更多，不僅是學(xué)習(xí)，還有做人。
大學(xué)不同于中學(xué)，在大學(xué)，我們變得自由了，但學(xué)業(yè)并沒有放松。乍看大學(xué)就像是進(jìn)入社會前的一段旅行，在這段旅行里，我們會有挫折，會有成功;會結(jié)交很多朋友，也會遇到不少敵人;會滿懷信心的向未來進(jìn)發(fā)，也會消極沉淪的度日。選擇怎樣的生活，是自己決定的。
在這個(gè)小型的社會里，有人告訴我，大學(xué)很黑暗的。我聽得有點(diǎn)毛骨悚然，但我相信，前途是光明的，只有穿過黑暗才能到達(dá)光明。雖然這么說，但其實(shí)我不相信黑暗，我總相信做好本分，力所能及再添工作，會生活得更充實(shí)，即使感覺不公平，也可一揮而去，寬容會使自己更開心。就像講座上老師所說的，在大學(xué)要真誠待人、寬容隨和。這句話我很贊同的，因?yàn)槲也幌矚g與別人產(chǎn)生爭執(zhí)或矛盾，但這些是不可避免的，所以我們要包容。我經(jīng)常會幻想，如果大家都能寬容待人，包容他人，生活一定會很開心。但仔細(xì)想，沒有爭執(zhí)，彼此很難了解對方所想，所以有時(shí)候，小小的爭執(zhí)，可以展現(xiàn)自己更真實(shí)的一面。兩個(gè)人能成為朋友很重要的是溝通，多說話，別人對的了解才更深。而且對待他人，我們要用自己希望別人對待自己的方式對待別人，老師說這是交際的黃金法則。其實(shí)說的沒錯(cuò)，要別人對自己好，首先要自己對別人好，否則沒資格要求他人，就算是別人不介意，也只是別人的寬容。然而當(dāng)自己遇到同樣的情況，我們也要寬容待人，只要不超過自己的底線，沒什么是不公平的。
在人際關(guān)系中，老師說到愛情。在大學(xué)，談戀愛不用偷偷摸摸，這是光明正大的事情。重點(diǎn)是，不要因?yàn)榧拍鴳賽邸?/p>
而對于學(xué)習(xí)方面，在大學(xué)，自學(xué)能力非常重要，再也沒有人監(jiān)督自己一切都是靠自己，我能取的好成績，是因?yàn)槲易晕壹s束能力強(qiáng);我成績差，是因?yàn)槲夜懿涣俗约海c別人無關(guān)。
這就是大學(xué)。而且，在大學(xué)，每個(gè)人都有很多機(jī)會鍛煉自己，各個(gè)方面。我們要勇于嘗試，不要拍出丑，不要怕犯錯(cuò)。記得以前的老師說過一句話“每個(gè)人都會犯錯(cuò)!老師是不是人?是。所以老師都會犯錯(cuò)。”趁我們還年輕，早犯錯(cuò)比遲犯錯(cuò)要值得。所以要勇敢、要嘗試!
最后就是關(guān)于就業(yè)和職業(yè)。大學(xué)之后就是社會，四年很快就過去，我們必須關(guān)注社會。在學(xué)校要學(xué)點(diǎn)真本事，否則就業(yè)不容易。而且要為自己設(shè)定目標(biāo)、設(shè)定計(jì)劃，否則人生會變得很迷茫。
人通過自覺自省、自律自強(qiáng)、自我認(rèn)同會成為人才;通過自怨自艾、自暴自棄、自我否定會變成廢才，夾雜其間的會是庸才。雖然自己感覺有點(diǎn)夸張，但很真實(shí)。
能力是日積月累的。在大學(xué)要多做事，因?yàn)樽雒考露际怯谢貓?bào)的，我們不需要感到不公平。事情過后，我們就會知道到，生活是如此的充實(shí)和快樂。
忽然想起高中英語聽說考試練習(xí)時(shí)，試音的那句話——“生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人才能到達(dá)彼岸。”
人生總是有挫折的，就是因?yàn)橛写煺郏松棚@得更精彩!大學(xué)，加油!!
心理課觀后感300字7
講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的主人”這個(gè)主題， 講座開始，李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓勵(lì)”，活躍了全場的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生存在的主要心理問題、如何調(diào)控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。
講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛提問，李教授耐心回答，，引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂的人、和諧的人。雙方互動良好，同學(xué)們積極性很高。
通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會要怎么去做自己情緒的主人。
首先我們知道大學(xué)生存在交際困難，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性，自我意識，學(xué)習(xí)與生活的壓力，情感困惑和危機(jī)等一系列心理問題。在面對這些問題時(shí)，我們就必須學(xué)會正確的處理。
學(xué)會調(diào)控情緒很重要，其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動時(shí)，個(gè)人會表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受，假如負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個(gè)人產(chǎn)生負(fù)面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多，最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來;或者是讓自己一個(gè)人呆一會兒，慢慢平靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯(cuò)的。還有就是我們應(yīng)該多交點(diǎn)朋友。
如果有朋友的話，應(yīng)該多和他們一起玩一下，不管是簡單的一起出門逛逛，還是別的，多談?wù)勑摹Ｆ庑枰酥疲荒芟肴绾尉腿绾巍?/p>
改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以激勵(lì)自我。
另外要讓生活豐富起來，可以挑一些自己有興趣的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期，要放寬心，每個(gè)人都是這樣的，通過自己的努力和朋友的幫助，我們都會走出那段時(shí)期的。一定要對自己有信心。
我們要學(xué)會用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。
心理課觀后感300字8
在還沒學(xué)心理課的時(shí)候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至期望自我能夠從中找尋到屬于自我的一片天空。
經(jīng)過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，能夠說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅僅具有科學(xué)性，并且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于自我，首先要學(xué)會欣賞自我，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會善待自我，氣憤時(shí)，心疼一下自我，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時(shí)，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí)，美美得睡上一覺，人可是血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛自我，僅有懂得愛自我的人才會明白怎樣去愛別人。
經(jīng)過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)也研究周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都提高了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷得成長著。我很感激許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會安慰自我：歡樂其實(shí)很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時(shí)，歡樂時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危。
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自我去悟，去體會，經(jīng)過上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會，可是身邊的教師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自我有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感激的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
最終這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好!~
心理課觀后感300字9
這是大一的第二個(gè)學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴(yán)肅，大家總是會很放松，或許是因?yàn)榻處熤餍扌睦韺W(xué)，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個(gè)漂亮的女教師很年輕，或許是因?yàn)槟挲g差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點(diǎn)了迷津。或許這是術(shù)業(yè)有專攻吧!
首先，我要承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤，作為一個(gè)心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我最大的感受便是心理學(xué)知識的浩瀚，應(yīng)對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因?yàn)樽鳛樾睦砦瘑T，聽過一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個(gè)善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學(xué)的知識已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧。可是現(xiàn)實(shí)告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實(shí)來源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧!當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰明白呢?畢竟一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特!
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞。或許此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價(jià)值觀上的新想法!是的我的價(jià)值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義!
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無處可逃時(shí)總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對，除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢?這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關(guān)心你愛護(hù)你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時(shí)候如何把握交往的方式，學(xué)會換位思考，學(xué)會直面他人，學(xué)會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺!
心理課上，我想收獲最大的不是心理學(xué)上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應(yīng)對問題時(shí)的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復(fù)情緒，而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
如今在我看來要有健康的心理就要保和諧的人際交往關(guān)系，并且樂于和同學(xué)交往，在交往的同時(shí)需要真誠的待人，要懂得換位思考體諒他人，同時(shí)要懷有一顆寬容的心。這樣才能交到真正的朋友。對待父母也是如此，要學(xué)會與父母溝通，懂得感恩，懷著一顆感恩的心，孝敬父母，尊重長輩。人之初，性本善，懷著感恩的心的人，怎樣會是壞人呢?
最終這個(gè)學(xué)期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好!
在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導(dǎo)，雖然相處的時(shí)間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝!
我想這五個(gè)星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個(gè)人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅(jiān)持健康的心態(tài)才能夠做到吧!
總而言之活的開不開心，決定權(quán)在于你的心!
心理課觀后感300字10
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺得對我們還是十分有意義的，因?yàn)樗鼛兔ξ覙淞⒘苏_的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
在處理夢想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，對影響自我成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自我的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我進(jìn)取投身實(shí)踐活動，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常感到自我無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自我的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自我的生活。經(jīng)過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依靠型人格的依靠行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自我的行為中哪些是習(xí)慣性地依靠別人去做，哪些是白作決定的。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依靠他人。
美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財(cái)富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個(gè)相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，經(jīng)過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫忙我樹立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯必須不會比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢!溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都可是分。”由此足見黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人對我國職業(yè)教育的重視程度。這說明我們高職大學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
其次，它幫忙我明確了前進(jìn)的方向，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要到達(dá)此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認(rèn)為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。
最終，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)供給指南，比爾·蓋茨說過“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個(gè)主角轉(zhuǎn)換，不僅僅名稱改變了，并且周圍的環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、學(xué)校文化等環(huán)境，其中對大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以團(tuán)體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不一樣的同學(xué)共同生活，難免會產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母教師的限制，交往的范圍擴(kuò)大，可是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難，同時(shí)，戀愛問題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛以及自我面臨的戀愛，會使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對于處理人際關(guān)系問題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動心理，大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自我有理，也能夠忍讓一點(diǎn)，好言相對，然而，有的人往往一時(shí)沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待，互通有
無有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)當(dāng)實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯(cuò)誤心理的意識，做一個(gè)真正意義上的健康的人。
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