練習(xí)腹部發(fā)聲的學(xué)習(xí)唱歌最重要的一項(xiàng)，那么我們應(yīng)該怎樣去練習(xí)腹部發(fā)聲呢，唱歌的時(shí)候應(yīng)該怎樣發(fā)聲，下面小編給大家分享關(guān)于腹式發(fā)聲的正確方法內(nèi)容，希望能夠幫助大家!
關(guān)于腹式發(fā)聲的正確方法
腹式發(fā)聲就是小腹丹田用力輔助發(fā)聲，也就是在發(fā)聲的時(shí)候是小腹丹田在用力，而不是喉部用力。這樣發(fā)聲的好處是長(zhǎng)時(shí)間講話、唱歌都不易疲勞，嗓子不累，而且聲音好聽。以海氏丹田發(fā)聲法為例，一般訓(xùn)練3-5個(gè)月，便能達(dá)到這樣的理想效果。
腹式發(fā)聲需要用到小腹丹田的力量，初學(xué)者因?yàn)檠沽α勘∪酰菀桩a(chǎn)生腰腹酸痛的感覺(jué)。因此，要加強(qiáng)腰腹力量的訓(xùn)練。重點(diǎn)建議大家練習(xí)吹秤砣，這個(gè)練習(xí)可以在短時(shí)間迅速讓你獲得腰腹有力的狀態(tài)；
氣息的訓(xùn)練，重點(diǎn)在于一個(gè)“深”字！氣息吸得深，聲音才會(huì)有底氣，所以人們常說(shuō)“氣乃聲之率領(lǐng)也”。因此，在訓(xùn)練氣息的時(shí)候，一定要注意這種氣息的深和長(zhǎng)。氣息深長(zhǎng)了，聲音才有可能送到更遠(yuǎn)的地方。氣息怎么練得深長(zhǎng)，多在“延長(zhǎng)音”上面下功夫。
好的發(fā)聲位置是一切好聲音的基礎(chǔ)。我們?cè)诰毬暤臅r(shí)候一定要注意把發(fā)聲位置點(diǎn)準(zhǔn)確。關(guān)于發(fā)聲位置，有的老師主張“靠前”，有的老師主張“靠后”，其實(shí)都是為了讓聲音遠(yuǎn)離喉部，保護(hù)發(fā)音器官。所以只要位置準(zhǔn)確了，前后都無(wú)所謂。
腹部發(fā)聲的方法
一：狗喘練習(xí)法
小狗在夏天很熱的時(shí)候會(huì)伸出舌頭急速的呼吸，我們?cè)谙袼粯拥暮粑臅r(shí)候，就是急吸急呼，有助于提升腹部的運(yùn)動(dòng)量，久而久之，腹部運(yùn)氣就會(huì)很容易。
二：氣息練習(xí)法
可以像聞花香一樣，把氣吸滿，吸氣的時(shí)候要用鼻子和嘴巴一起吸，這樣吸的速度夠快，而且夠多。氣要直接吸到小腹，也就是丹田的位置，小腹可以感覺(jué)到在膨脹，就說(shuō)明你吸的位置對(duì)了。接著保持幾秒鐘，也就是不吸也不呼。然后讓氣在門牙中間慢慢的吐出來(lái)，同時(shí)發(fā)出“si(絲)”聲，呼氣越慢越好，漸漸地，你就可以用腹部運(yùn)氣了。
三：靠墻練習(xí)法
全身背部靠墻，讓墻接觸你的后脊梁，讓你更容易找到感覺(jué)，并且胸腔的共鳴能和墻產(chǎn)生共振，讓你更容易找到胸腔共鳴的感覺(jué)。先從“米～媽”的練習(xí)開始，逐步升高，有助于練習(xí)高音氣息;再?gòu)母咄途毩?xí)，這樣反復(fù)，總有一天你會(huì)找到感覺(jué)的。美聲講究“通透”，經(jīng)常想象自己的聲音是豎立的，而不是扁平的;另外還講究的是“共鳴”，聲音通過(guò)胸腔或胸腔以上的共鳴后，會(huì)很圓潤(rùn)、飽滿。要體會(huì)共鳴，你可以這樣做：閉上嘴巴，發(fā)出“嗯”的音，稍帶點(diǎn)深情的感覺(jué)，“嗯”的長(zhǎng)一點(diǎn)，會(huì)感覺(jué)頭和胸前在震動(dòng)，如果氣息好，這種共鳴會(huì)給你的聲音添色不少。仔細(xì)聽聽一些高大的美國(guó)人講話，就會(huì)知道什么叫胸腔共鳴了(外國(guó)人的胸腔結(jié)構(gòu)更容易產(chǎn)生共鳴)。
四：哼鳴練習(xí)法
用口鼻垂直吸氣,鼻孔興奮張開。
哼唱時(shí),要有流鼻涕的感覺(jué),要均勻.柔和地從鼻腔向外嘆氣,一定要有嘆氣感、通暢感，橫膈膜有明顯的支持點(diǎn)。
哼唱時(shí),嘴似閉非閉,上下齒不要咬死,舌頭平放,舌頭舔在下牙床上,喉頭下沉輕輕提氣。
哼唱時(shí),聲音是從上口蓋以上發(fā)出的,眉心和鼻深處有輕微的振動(dòng)感,而且每個(gè)音都是從同一位置上哼出來(lái)的。
丹田發(fā)聲的方法
一、丹田在什么位置
丹田這個(gè)詞原是道教修煉內(nèi)丹中的精氣神時(shí)用的術(shù)語(yǔ)，聽著很玄乎縹緲。但在我們業(yè)界前輩長(zhǎng)期的研究中發(fā)現(xiàn)，丹田感受的確存在，在肚臍往下橫三指的中間點(diǎn)就是發(fā)聲中的丹田位置了。它是我們氣息調(diào)動(dòng)的支撐點(diǎn)。
支撐是頂住壓力使東西不倒塌的意思，就好比你走路的時(shí)候一定是腳踏實(shí)地才能走穩(wěn)，如果你腳踩在棉花上走路沒(méi)有支撐，那肯定走的歪歪扭扭，氣息也是這樣。我們氣息一旦找到了正確的支撐位置，那么對(duì)于氣息的控制必然進(jìn)步很多。
二、氣入丹田
先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸，用手放在腰的兩側(cè)，要感覺(jué)腹部有在漲大，這就是氣入丹田。多練幾遍，仔細(xì)感受這種感覺(jué)，熟練之后就能深刻了解到氣如丹田的好處。
