在平時(shí)的生活中，我們要經(jīng)常運(yùn)用各種渠道去講，抓住一切機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)。多和陌生人去溝通，多發(fā)名片，即使在公交汽車上也要嘗試去交流。下面給大家分享一些關(guān)于實(shí)用的訓(xùn)練口才的方法，希望對(duì)大家有幫助。
什么是口才
口才就是在說話、交談、朗讀、論辯、講課、演講等社會(huì)交際活動(dòng)中所具有的口語交際才能。它是一個(gè)人的道德修養(yǎng)、文化積累、知識(shí)結(jié)構(gòu)、思維方式、價(jià)值判斷、心理素質(zhì)、語言藝術(shù)和儀態(tài)儀表等綜合素質(zhì)的集中反映，根據(jù)口才的特點(diǎn)，我們將形成口才的智能結(jié)構(gòu)分為知識(shí)積累、思維能力和口頭表達(dá)能力三個(gè)層次。
知識(shí)積累和思維能力屬內(nèi)在的素質(zhì)修養(yǎng)，主要包括知識(shí)結(jié)構(gòu)、思想觀念、道德修養(yǎng)、心理素質(zhì)和思辯能力、想像能力、聯(lián)想能力等，要借助口頭的表達(dá)能力，才能得以外化。而口頭表達(dá)能力的提高，又需要從素質(zhì)修養(yǎng)入手，二者相輔相成，互為補(bǔ)充。
從人們的語言交際實(shí)踐看，口才主要表現(xiàn)為說話的六種才能，或者說成六種能力，即說明能力、吸引能力、說服能力、感人能力、創(chuàng)造能力和控制能力。
16種非常實(shí)用的訓(xùn)練口才的方法
1 朗讀朗誦
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!
2 速讀訓(xùn)練
這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文，然后開始朗讀。
一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。
3 對(duì)著鏡子訓(xùn)練
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。
4 自我錄音攝像
如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速。
5 嘗試躺下來朗讀
當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來，這樣會(huì)讓你的聲音更有磁性。
6 即興朗讀
平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面。
長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
7 背誦法
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。
天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。
8 復(fù)述法
復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。
這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。
9 模仿法
我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。
①模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人又或者是你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等，錄幾段他講的最精彩的話進(jìn)行模仿。
②專題模仿。幾個(gè)好朋友在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評(píng)分，表揚(yáng)模仿最成功的一位。
③隨時(shí)模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿。
④要求要盡量模仿得像。要從模仿對(duì)象的語氣、語速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語言動(dòng)作進(jìn)行模仿。
10 描述法
小的時(shí)候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話。
簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。
11 角色扮演法
在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物。
12 講故事法
我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!
13 積累知識(shí)，多翻翻字典、成語詞典
建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來越多，你的口才自然越來越棒!
14 對(duì)口才產(chǎn)生興趣
興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!
15 寫日記
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句。
16 多找機(jī)會(huì)上臺(tái)
很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。每次開會(huì)，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會(huì)就給自己的員工、小組成員開開會(huì);有機(jī)會(huì)還可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái)!
放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡單!
好口才的訓(xùn)練方法
一、學(xué)會(huì)贊美
真誠的贊美可以滿足彼此的心理需求，縮短兩個(gè)人之間的距離，增加信任，使他們的交流順利進(jìn)行。只有通過語言技能的訓(xùn)練，才能掌握正確的贊美技巧。
1. 發(fā)自內(nèi)心的贊美
贊美必須真誠，發(fā)自內(nèi)心的贊美才能感動(dòng)人。直接發(fā)自內(nèi)心的贊美比自吹自擂要好。虛假、夸張、不現(xiàn)實(shí)的語言是不可接受的;相反，它給人一種敷衍和虛偽的感覺。
2. 及時(shí)贊美
贊美應(yīng)該趁熱打鐵。當(dāng)對(duì)方在談話中流露出想要得到贊美時(shí)，應(yīng)該立即給予贊美。
當(dāng)對(duì)方需要并值得贊美時(shí)，就有必要慷慨地贊美。在別人需要的時(shí)候沒有贊美，而是在之后再去彌補(bǔ)。這種“后見之明”不會(huì)有任何效果。
3. 語言要具體
籠統(tǒng)、含糊、夸張、抽象的贊美是沒有效果的。語言要具體，清楚，注意細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)是很有說服力的。贊美越具體，就越能表達(dá)出他們對(duì)彼此的理解和關(guān)心，使人們感到真誠、值得信賴和樂于接受。
二、學(xué)會(huì)幽默
幽默一直被認(rèn)為是一種只有聰明的人才能控制的語言藝術(shù)，自嘲被稱為幽默的最高層次。因此，能自嘲的人一定是智者中的智者。
自嘲是一種不自信的人不敢使用的技巧，因?yàn)樾枰懔R自己，也就是說，用你的缺點(diǎn)，錯(cuò)誤，甚至缺陷，沒有偽裝來放大，夸大自己的缺點(diǎn)和不足，然后巧妙地證明自己。
沒有開放、樂觀的心態(tài)，無法做到這一點(diǎn)。自嘲可以用來活躍氣氛、緩和緊張氣氛、在尷尬的時(shí)候要求采取措施、挽回面子、在公共場(chǎng)合與人接觸、在特殊情況下暗示。
當(dāng)然，自嘲并不意味著責(zé)備自己，也不意味著愚弄自己。自嘲可以創(chuàng)造一種輕松和諧的談話氛圍，讓你感到輕松自在，讓別人覺得自己很可愛，很有人情味，有時(shí)還能更有效地維護(hù)面子，建立一種新的心理平衡。
三、學(xué)會(huì)拒絕
事實(shí)上，任何提出要求的人都準(zhǔn)備好了被拒絕的準(zhǔn)備，甚至可能比你還要同意被拒絕。不要假設(shè)對(duì)方有很高的期望，世界上有很多人想嘗試提出一些不可靠的要求。
事實(shí)上，如果你拒絕得很糟糕，很多人會(huì)慢慢說服你去做你不想做的事情。當(dāng)你這樣做的時(shí)候，別人并不欣賞你;相反，他們談?wù)摰氖悄愕膽B(tài)度。沒有必要解釋拒絕，解釋得越多，就越容易給人一種你故意拒絕我的錯(cuò)覺。當(dāng)你把希望留給別人時(shí)，就是在引誘他們?nèi)ジ冻觥?/p>
世界上絕大多數(shù)的交流根本沒有上升到友誼的水平，而是遵循規(guī)則，這是唯一能得到可靠檢驗(yàn)的真理。如果你能做到，那就去做。如果你不能，讓他們盡快知道，這是最低成本的人際規(guī)則。
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